Pergelangan Tangan Sakit? Ketahui Penyebab dan Solusinya

Sakit pada pergelangan tangan adalah kondisi dimana terdapat rasa nyeri di area pergelangan tangan yang disebabkan oleh cedera atau penyakit tertentu. Rasa sakit dapat timbul akibat adanya peradangan pada ligamen atau otot, tulang, maupun saraf pada pergelangan tangan. Ada kalanya rasa sakit tersebut akan hilang dan membaik dengan sendirinya. Namun, di beberapa kasus mengabaikan kondisi ini membuat sakit pergelangan tangan semakin parah.

Kondisi ini umum terjadi dan kerap mengganggu aktivitas sehari-hari juga menurunkan kualitas hidup penderitanya jika tidak ditangani dengan tepat bahkan bisa menjadi masalah yang serius karena bisa jadi kondisi tersebut adalah tanda dari kondisi medis tertentu.

Penyebab Pergelangan Tangan Sakit

Apa saja kondisi yang dapat menyebabkan pergelangan tangan sakit? Berikut penjelasannya:

1. Cedera
   Hal yang paling umum menjadi penyebab pergelangan tangan sakit adalah cedera. Cedera bisa terjadi saat seseorang jatuh ke depan dengan tangan terulur dan menjadikan tangan nya sebagai tumpuan, sehingga pergelangan tangan mengalami kesleo, retak, atau patah. Cedera juga dapat terjadi ketika pergelangan tangan digunakan secara berulang dan berlebihan seperti bermain alat musik, menyetir, dan berolahraga.
2. Adanya Penyakit Tertentu
   Berikut beberapa penyakit yang dapat menyebabkan pergelangan tangan sakit:

• • Osteoarthritis atau Pengapuran Sendi
    Rasa sakit yang timbul pada pergelangan tangan bisa disebabkan oleh osteoarthritis yaitu kondisi kepadatan tulang mulai berkurang karena hilangnya kandungan kalsium dari dalam tulang sehingga tulang mengalami kerusakan atau terkikis.

• • Reumathoid Arthritis
    Reumathoid arthritis adalah peradangan pada sendi yang terjadi akibat gangguan autoimun, dimana sistem imun tubuh justru menyerang jaringan tubuh yang sehat. Penyakit ini dapat terjadi pada satu atau kedua pergelangan tangan.

• • Kienbock Disease
    Kienbock Disease adalah penyakit yang disebabkan oleh kerusakan yang berkelanjutan pada salah satu tulang di pergelangan tangan. Kerusakan yang terjadi akibat dari aliran darah ke tulang yang terhambat.

• • Kista Ganglion
    Kista ganglion adalah jaringan lunak abnormal yang tumbuh pada sisi atas pergelangan tangan. Rasa sakit yang ditimbulkan oleh penyakit ini bisa meningkat ataupun menurun ketika perderitanya melakukan aktivitas.

• • Tendinitis
    Tendinitis adalah peradangan pada tendon yang menghubungkan otot-otot di lengan bawah dengan tulang pergelangan tangan. Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit saat  mengepalkan tangan, mengangkat benda, atau melakukan gerakan pergelangan tangan berulang-ulang.

Penanganan untuk Pergelangan Tangan yang Sakit

Penanganan untuk sakit pada pergelangan tangan tergantung dari tingkat keparahan serta penyebab yang mendasarinya. Berikut sejumlah pilihan penanganan sakit pergelangan tangan yang umum dilakukan:

1. Mengonsumsi obat-obatan
   Untuk meredakan rasa sakit di pergelangan tangan Kamu bisa mengonsumsi obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol. Namun, pilihan penanganan yang satu ini sifat nya sementara dan bisa dilakukan jika kasus sakit pergelangan tangan masih ringan.
2. Fisioterapi
   Fisioterapi dilakukan untuk menguatkan otot otot di sekitar pergelangan tangan dan mengubah kebiasaan yang menyebabkan rasa sakit pada pergelangan tangan. Jika Kamu  memerlukan operasi atau pembedahan dan ingin mendapat hasil yang lebih maksimal, fisioterapi juga dapat membantu mendampingi proses rehabilitasi setelah operasi.

3. Menggunakan Alat Penyangga atau Gips
   Jika rasa sakit yang timbul disebabkan oleh patah tulang pada pergelangan tangan, dokter biasanya akan memasangkan gips di pergelangan tangan untuk menopang tulang yang patah dan menyatukan fragmen tulang agar tulang dapat sembuh dan bisa kembali digunakan secara normal.

4. Operasi
   Jika rasa sakit pada pergelangan tangan tak kunjung hilang padahal sudah coba ditangani dengan cara cara sebelumnya, operasi adalah solusi terakhir yang bisa kamu pilih. Biasanya, operasi benar benar akan dilakukan jika sakit pergelangan tangan disebabkan oleh patah tulang ataupun tendon dan ligamen yang robek.

Itulah informasi yang perlu Kamu ketahui mengenai sakit pergelangan tangan. Jika Kamu memiliki keluhan sakit pergelangan tangan, mengunjungi FAMotion Physio bisa menjadi langkah awal untuk mendapatkan diagnosis serta perawatan medis yang tepat dari tim fisioterapis professional kami. Jangan biarkan rasa sakit di pergelangan tanganmu mengganggu aktivitas harianmu.

Yuk, buat jadwal konsultasimu sekarang di FAMotion Physio untuk hidup bebas rasa sakit dan bisa beraktivitas dengan nyaman! Untuk mempelajari lebih lanjut tentang FAMotion Physio dan layanannya, kunjungi halaman Instagram [@famotionphysio] (https://www.instagram.com/famotionphysio/).